Mentale Veerkracht: De Formule

Mentale Veerkracht is het vermogen om je succesvol staande te houden in wisselende omstandigheden. In deze interactieve presentatie legt Sierd uit hoe je Mentale Veerkracht kunt trainen met behulp van een unieke formule: Mentale Veerkracht = Motivatie + Doorzettingsvermogen + Verantwoordelijkheid. Persoonlijke en inspirerende verhalen zullen worden afgewisseld met interactieve oefeningen. Wil je weten hoe je succesvol omgaat met tegenslag? Of uiterst effectief blijft wanneer het er toe doet? Ontdek de toegevoegde waarde van jouw verhaal! Voor professionals die willen blijven groeien. Boek deze lezing en mensen zullen worden geprikkeld en uitgedaagd!
 

I climbed a mountain! Een onmogelijke expeditie.

Hoe bereik je een onmogelijk doel? Welke aspecten zijn van doorslaggevend belang als het gaat om het leveren van topprestaties als team? In september 2015 leidde Sierd een expeditie waarbij een team van vrijwilligers het mogelijk maakte dat een groep van 6 mensen met een lichamelijke beperking een berg in Noorwegen kon beklimmen. Met rolstoelen een berg beklimmen? Hoe was het mogelijk dat deze mentale en fysieke uitputtingsslag toch een enorm succes werd? Boek deze lezing over een onmogelijke expeditie en ontdek de succesfactoren van jouw team!
 

The North Pole Marathon

Geen talent en toch prestaties leveren? Als iemand met een bloedhekel aan hardlopen koos Sierd ervoor om een jaar lang alles opzij te zetten en te gaan trainen voor de zwaarste en koudste marathon ter wereld. Een marathon van 42 kilometer op de geografische Noordpool. Bij -32 graden Celsius rende hij zijn eerste marathon ooit. Waarom? Omdat iemand ooit zei dat hij niet kon hardlopen…. Sierd neemt u mee in een wereld van drijfveren en doelen stellen. Boek deze lezing en ontdek dat motivatie het altijd zal winnen van talent!
 

6000km Solo door Siberië

Wat gebeurt er als er niks is om op terug te vallen? En wat gebeurt er als je in een onheilspellende omgeving wekenlang niemand tegenkomt, behalve jezelf… In 2009 trachtte Sierd, als eerste mens op aarde, de route van de Transsiberië Express op eigen kracht af te leggen. Te voet en met de fiets. Een openhartig verhaal over een eenzame tocht van 3 maanden dwars door Siberië. Ontdek hoe jouw motivatie de sleutel is tot ongekende resultaten en prestaties. En ontdek de enorme kracht van jouw verhaal.
 

Werkdruk bestaat niet!

‘Als je de zogenaamde werkdruk weg wilt nemen moet je stoppen met het wijzen naar anderen. De wereld om je heen gaat zich namelijk niet aan jou aanpassen.’ ‘Werkdruk is een hippe term. En iets wat hip is raakt vroeg of laat uit de mode. Welkom in de nieuwe werkelijkheid. Een nieuwe werkelijkheid die je vraagt om keuzes te maken. Een werkelijkheid die vraagt om nieuw gedrag.’ Naar aanleiding van zijn column ‘Werkdruk bestaat niet’ geeft Sierd een uitdagende presentatie over dit actuele onderwerp. Onconventioneel, confronterend en met een liefdevolle spiegel. Durf jij te kiezen? Boek deze lezing en ontdek hoe jij voor eens en altijd afrekent met werkdruk!

TRAININGEN EN WORKSHOPS

Mentale Veerkracht (1 dagdeel)

Wil jij meer plezier, meer energie en betere prestaties? Ontdek de unieke formule voor Mentale Veerkracht! Compact, effectief en direct toepasbaar. Leer in 3 stappen hoe je Mentale Veerkracht kunt trainen en vergroot je effectiviteit. Zelfs wanneer de druk toeneemt. Een exclusieve training voor professionals die optimaal willen presteren. Deelnemers ontvangen gratis het boek Mentale Veerkracht voor Professionals.

Effectief omgaan met spanningsvolle situaties (1 dag)

Het juiste doen op het juiste moment. Daar gaat het om! We weten vaak precies hoe het moet. Vooraf of achteraf is het makkelijk praten. Maar wat gebeurt er ìn het moment? Hoe komt het dat we regelmatig steekjes laten vallen wanneer het er écht toe doet? De gemiste penalty, de foute timing in een vergadering, het verkeerde woord op het verkeerde moment en het ineffectieve gedrag in een vervelende situatie. Leer effectief omgaan met spanningsvolle situaties in deze interactieve training. De training is zonder powerpoint en zonder acteurs. Wel doen we effectieve oefeningen die onmiddellijk inzicht geven in wat u daadwerkelijk kan helpen om uw effectiviteit in spanningsvolle situaties te verhogen.

Mentale Veerkracht voor Professionals

Veel medewerkers en leiders ervaren werkdruk of stress binnen hun team of organisatie. Deze 2-daagse training Mentale Veerkracht voor Professionals geeft inzichten hoe je met deze dynamiek om kunt gaan. Hoe behoud je het plezier binnen je team ondanks de druk die wordt ervaren? Hoe zorg je voor de juiste energie ondanks allerlei ontwikkelingen waar je weinig invloed op hebt? En hoe zorg je ervoor dat je blijvend blijft presteren ondanks veranderingen of tegenslag? Deze zeer intensieve training komt tot de kern van de zaak. Voorafgaand aan de training vindt er een intake plaats. We gaan namelijk alleen aan de slag met mensen die een volgende stap wìllen maken.